Smiling Mind: Meditation App
 |
最新版本 | 4.17.6 |
 |
更新日期 | Mar,24/2025 |
 |
开发者 | Smiling Mind |
 |
系统要求 | Android 5.1 or later |
 |
分类 | 时尚生活 |
 |
大小 | 32.40M |
| 标签: | 生活方式 |
-
最新版本
4.17.6
-
更新日期
Mar,24/2025
-
开发者
Smiling Mind
-
系统要求
Android 5.1 or later
-
分类
时尚生活
-
大小
32.40M
下载(4.17.6)
通过微笑：心理健康来增强您的心理健康。该应用程序提供个性化的内容，冥想和心理健身计划，以培养正念，增强人际关系和培养目的。无论您是正念的新手还是经验丰富的从业人员，SmiledMind都为所有人提供资源，包括睡眠支持和减轻压力。离线访问，心情跟踪和心理健身追踪器可确保您在终身心理健康之旅中的一致支持。加入运动，为自己和子孙后代做出积极的变化。
微笑的主要特征：
冥想与正念：访问高级冥想计划的初学者，探索澳大利亚土著语言的冥想，并找到解决睡眠，人际关系，压力等方面的内容。专门的计划也适用于儿童和家庭。
心理健康：发展技能，以增加镇定并管理压力，增强人际关系并改善心理健康。学习减少焦虑并促进整体健康的技术。
其他功能：下载脱机内容的内容，跟踪良好的检查，个性化建立心理健身习惯的例程，通过心理健身追踪器监控进度，并在睡眠前使用黑暗模式放松。
用户提示：
- 从初学者的冥想开始，然后逐渐发展为更高级的程序。
- 利用心理健身能力来管理压力，增强人际关系并改善整体福祉。
- 利用离线下载功能以方便访问。
- 使用心理健身追踪器来监视您的进度。
- 体验澳大利亚土著语言的独特冥想。
结论：
微笑：心理健康为增强心理健康和整体福祉提供了一种全面的方法。它的各种功能，包括冥想，心理健身技能和个性化的例程，使用户能够养成繁荣的习惯。根据循证实践和资源，该应用程序旨在积极支持所有年龄段个人的积极心理健康。加入数百万用户，并踏上今天终身精神健身的旅程。
发表评价
您的评论(*)