Smiling Mind: Meditation App
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最新版本 | 4.17.6 |
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更新日期 | Mar,24/2025 |
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開發者 | Smiling Mind |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 32.40M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
4.17.6
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更新日期
Mar,24/2025
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開發者
Smiling Mind
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
32.40M
下載(4.17.6)
通過微笑：心理健康來增強您的心理健康。該應用程序提供個性化的內容，冥想和心理健身計劃，以培養正念，增強人際關係和培養目的。無論您是正念的新手還是經驗豐富的從業人員，SmiledMind都為所有人提供資源，包括睡眠支持和減輕壓力。離線訪問，心情跟踪和心理健身追踪器可確保您在終身心理健康之旅中的一致支持。加入運動，為自己和子孫後代做出積極的變化。
微笑的主要特徵：
冥想與正念：訪問高級冥想計劃的初學者，探索澳大利亞土著語言的冥想，並找到解決睡眠，人際關係，壓力等方面的內容。專門的計劃也適用於兒童和家庭。
心理健康：發展技能，以增加鎮定並管理壓力，增強人際關係並改善心理健康。學習減少焦慮並促進整體健康的技術。
其他功能：下載脫機內容的內容，跟踪良好的檢查，個性化建立心理健身習慣的例程，通過心理健身追踪器監控進度，並在睡眠前使用黑暗模式放鬆。
用戶提示：
- 從初學者的冥想開始，然後逐漸發展為更高級的程序。
- 利用心理健身能力來管理壓力，增強人際關係並改善整體福祉。
- 利用離線下載功能以方便訪問。
- 使用心理健身追踪器來監視您的進度。
- 體驗澳大利亞土著語言的獨特冥想。
結論：
微笑：心理健康為增強心理健康和整體福祉提供了一種全面的方法。它的各種功能，包括冥想，心理健身技能和個性化的例程，使用戶能夠養成繁榮的習慣。根據循證實踐和資源，該應用程序旨在積極支持所有年齡段個人的積極心理健康。加入數百萬用戶，並踏上今天終身精神健身的旅程。
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