30 Day Push Up Challenge
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最新版本 | 22.0.4 |
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更新日期 | Jan,13/2025 |
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开发者 | Steveloper |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 21.90M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
22.0.4
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更新日期
Jan,13/2025
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开发者
Steveloper
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
21.90M
下载(22.0.4)
这款 30 天俯卧撑挑战应用程序仅利用您的体重即可改变您的身体并打造出强壮、轮廓分明的手臂。 忘记昂贵的健身器材吧！该应用程序提供了一个专注于有效体重锻炼的锻炼系统。 通过针对所有健身水平的多样化俯卧撑变化和计划，您将在短短一个月内看到显着的效果。 自动进度跟踪和创建自定义挑战的能力可帮助您突破极限。 调动您身体 90% 的肌肉，展现您迄今为止最强壮的上半身。立即下载，开始您的健康、更强的旅程！
30 天俯卧撑挑战应用程序的主要功能：
- 综合训练系统：该应用程序提供顶级的体重练习和锻炼，无需设备即可增强肌肉，强调各种俯卧撑技巧。
- 进度跟踪：自动记录您的训练进度并监控您每次俯卧撑练习的最佳表现。
- 可定制的挑战：创建个性化挑战并逐渐增加运动强度。
成功的用户提示：
- 一致性至关重要：每天进行俯卧撑练习以获得最佳效果。
- 正确的姿势：保持正确的姿势以防止受伤并最大限度地提高每次重复的有效性。
- 挑战自己：增加每日俯卧撑，不断提高力量和耐力。
结论：
30 天俯卧撑挑战应用程序非常适合增强肌肉、增强整体健康水平和突破个人极限。其全面的训练系统、进度跟踪和可定制的挑战将帮助您快速实现健身目标。立即下载应用程序，开始转型为更强大、更健康的您！
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