VERV: Home Fitness Workout
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最新版本
1.12.0
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更新日期
Jan,08/2025
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開發者
Verv Inc
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
45.00M
下載(1.12.0)
Verv：您的一體化健身與健康伴侶
想要輕鬆實現您的健身目標嗎？ Verv 是一款綜合健身應用程序，提供多種工具來幫助您減肥、增強力量並改善整體健康。 無論您是男性還是女性，Verv 都能為每個人提供解決方案。
這個應用程式滿足不同的需求：
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多樣化的健身計畫：享受居家減肥運動、身體塑形、阻力帶練習和為期 30 天的挑戰。 也提供個人化的家庭運動計畫。
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跑步與步行計畫： 透過詳細的統計數據追蹤您的進度，並遵循專為減肥和改善健康而設計的音訊引導間歇訓練課程。
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營養指導：訪問Delicious recipes卡路里和準備時間信息，並選擇符合您飲食偏好的膳食計劃（生酮、間歇性禁食、純素食、素食）。
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正念與放鬆：透過引導冥想、冥想課程和瑜珈練習找到內心的平靜，以減輕壓力、改善睡眠和管理焦慮。
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完全客製化：結合運動、瑜珈、飲食計畫和冥想課程，打造個人化的健身與健康之旅。
Verv 的主要特徵：
- 整體方法：解決身體活動、營養、睡眠和正念以實現全面健康。
- 廣泛的鍛鍊庫： 大量可供選擇的練習，讓您保持動力。
- 可自訂方案：根據您的特定目標客製化您的健身方案。
- 飲食彈性：滿足各種飲食需求的飲食計畫。
- 壓力管理工具：引導冥想和瑜珈放鬆。
結論：
Verv 對於任何尋求改善健康和健身的人來說都是一個強大的工具。其用戶友好的介面、全面的功能和個性化的方法使其成為寶貴的資源。立即下載 Verv，開始你的轉變！
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