သင်၏အိမ်တွင်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းမှမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းစွမ်းရည်ဖြင့်သင့်အားကိုယ်စင်စစ်ကာကွယ်ခြင်းစွမ်းရည်ဖြင့်သင့်အားကိုယ်ကိုကာကွယ်နိုင်သည့်တော်လှန်ရေးသမားအက်ပ်ကိုအိမ်၌ကျွမ်းကျင်စွာဖွင့်ရန်သင်၏အတွင်းပိုင်းစစ်သည်တော်ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ စျေးကြီးသောအားကစားသမားများနှင့်အထူးပစ္စည်းကိရိယာများကိုမေ့လျော့ခြင်း - ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးကိုယ်ခံပညာရှိအနုပညာကိုညွှန်ကြားသည်။

အိမ်တွင် Taekwondo ကိုကျွမ်းကျင်စွာကျွမ်းကျင်စွာကိုင်တွယ်ခြင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်နိုင်မှုအတွက်အဆင်ပြေပြီးပြည့်စုံသောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ထိရောက်သောသပိတ်မှောက်ခြင်း, ထိရောက်သောလွတ်မြောက်မှုနည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ, ဤပရိုဂရမ်သည် Taekwondo, Karate, Boxing နှင့် Muay Thai ၏အကောင်းဆုံးဒြပ်စင်များကိုမတူကွဲပြားသောနှင့်ထိရောက်သောကိုယ်ခံပညာသင်ရိုးညွှန်းတမ်းကိုကမ်းလှမ်းသည်။ မြင့်မားသော 3D မော်ဒယ်လ်သည်တိကျသောနည်းစနစ်ပြန်လည်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းထားမှုကိုသေချာစေသည်။ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြောင်းလဲခြင်း, သင်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းကျွမ်းကျင်မှုကိုအောင်မြင်ရန်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။

Taekwondo ကိုအိမ်တွင်ကျွမ်းကျင်ရန်အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

❤️ အိမ်အခြေစိုက်စစ်ရေးပန်းချီသင်တန်းများ - Taekwondo နှင့်အခြားကိုယ်ခံပညာပြိုင်ပွဲများကိုအိမ်မှမထွက်ဘဲလေ့လာပါ။ အဘယ်သူမျှမအားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်သို့မဟုတ်အထူးစက်ကိရိယာများလိုအပ်သည်။

❤️ ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာအစီအစဉ်များ - Intere မှအဆင့်မြင့်အဆင့်မှအဆင့်မြင့်အဆင့်များသို့တိုးတက်မှုများ, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုနှုန်းသို့မဟုတ်တရားဝင်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

❤️ Multi-stym multi-style multi martial အနုပညာချဉ်းကပ်မှု - Taekwondo, ကရာတေး, လက်ဝှေ့နှင့် Muay Thai ကိုပါ 0 င်သည့်ရောနှောသင်ရိုးညွှန်းတမ်းမှအကျိုးခံစားခွင့်သည်ကောင်းမွန်သောကျွမ်းကျင်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

❤️ ကြံ့ခိုင်ရေးပေါင်းစည်းမှု - ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်, အဆီဓာတ်ကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ခိုင်မာသောအဆီများနှင့်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးပါ။

❤️ ထိရောက်သော Self-Deference Education - သင်ယူခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်း,

❤️ အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်း - သင်ယူခြင်းကိုလက်လှမ်းမီစေရန်နှင့်အဆင်ပြေစေသောဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများကိုနှစ်သက်ပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

အကယ်. သင်သည် Self- ကာကွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုလိုလားသော်လည်းရိုးရာအားကစားရုံအတွက်အချိန်သို့မဟုတ်အရင်းအမြစ်များမရှိခြင်း, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ဖြင့်ထိရောက်သောမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းလေ့ကျင့်မှုပေါင်းစပ်ခြင်း, အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface နှင့်ကျွမ်းကျင်သူညွှန်ကြားချက်က၎င်းကိုမူလတန်းလေ့ကျင့်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းကိုပြုလုပ်သည်။ ယခု download လုပ်ပြီး Self-Defense Mastery သို့သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။