家庭锻炼：没有设备
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最新版本
2.8.8
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更新日期
Jan,14/2025
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开发者
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
41.00M
下载(2.8.8)
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家庭锻炼的主要特点：
- 无与伦比的便利：随时随地锻炼，无需健身房费或通勤费。
- 全面的训练计划：各种家庭锻炼，重点是高效、高影响力的练习。
- 多功能锻炼计划器：通过不同的日常锻炼来针对特定的身体部位，以满足您独特的健身目标。
- 个性化指导：受益于视频指南、音频提示和动画演示，提供真正个性化的培训体验。
- 进度跟踪和分享：监控您的卡路里消耗并与朋友和家人分享您的成就以增加动力。
- 多样化的健身选择：从腹部锻炼和 HIIT 到伸展运动和低强度锻炼，满足所有健身水平和目标。
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