Alpha Progression Gym Tracker
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最新版本 | v4.5.1 |
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更新日期 | Jan,02/2025 |
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開發者 | Alpha Progression |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 104.27M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
v4.5.1
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更新日期
Jan,02/2025
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開發者
Alpha Progression
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
104.27M
下載(v4.5.1)
Alpha Progression Gym Tracker 是一款尖端的健身應用程序，利用先進的演算法來分析您的鍛鍊程序和表現數據。 為日常運動提供個人化指導和有效建議，制定精準健身計劃，幫助您逐步實現理想體質。
Alpha Progression Gym Tracker的主要特點：
- 個人化運動計畫：根據您的訓練頻率和目標肌肉群設計客製化的增肌和舉重計畫。
- 綜合健身房鍛鍊追蹤器： 使用代表計數器、舉重追蹤器和RIR（儲備代表）準確追蹤您的進度
- 詳細 Note-訓練和健身日誌：透過精心記錄運動和表現來增強您的訓練 note。
- 高效休息計時器： 透過方便的休息計時器優化您的鍛鍊流程，確保您始終為下一次鍛鍊做好準備設定。
- 勵志健身房運動計畫：透過個人化計畫實現您的舉重目標，慶祝您的成功並保持動力。
- 智慧進度建議： 受益於先進的演算法，該演算法可以分析您的鍛鍊歷史記錄，提供體重和體重方面的個人化建議代表。
- 無縫 Health Connect 整合： 透過 Health Connect 同步您的體重、體脂百分比和運動資料（包括活躍卡路里）。
Alpha Progression Gym Tracker亮點：
- 高度可自訂的計劃： 靈活地創建自己的鍛鍊計劃，以完全控制您的訓練。
- 漸進式超負荷系統： 確保連續透過智慧漸進式超負荷建議，取得進展並最大限度地提高肌肉生長。
- 廣泛的鍛煉庫： 訪問包含 60 項的多樣化庫TRX 和 9 項纜繩練習可為您的日常生活增添多樣性和挑戰。
- 參與成就追蹤： 透過個人記錄和里程碑的全面清單保持動力並慶祝您的成就。
4.2.2版本新增功能：
- Health Connect 集成： 現在與 Health Connect 集成，可無縫同步體重、體脂百分比和鍛煉數據。
- 擴展的運動庫： 添加了 60 個 TRX 和 9 個纜繩練習。
- 增強星評分：改進了星級評分的計算和顯示，以獲得更清晰的用戶體驗。
- 增加成就機會：現在每年都可以實現更多成就，提供持續的動力。
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