C25K
Pronto para conquistar aqueles 5K? C25K, o principal aplicativo de fitness, transforma sua jornada do sofá até os 5 km em uma experiência gerenciável e gratificante. Este programa de 9 semanas aumenta gradualmente a sua resistência, adaptando-se ao seu nível de condicionamento físico. Quer você seja um corredor novato ou experiente, personalize seu plano e monitore