သင်၏အိပ်မက်အကောင်အထည်ဖော်မှုကိုစစ်မှန်သောအိပ်မက်အက်ပ်၏အကူအညီဖြင့်အမျိုးသားရေးတည်ဆောက်မှုချန်ပီယံဖြစ်လာရန်သင်၏အိပ်မက်ကိုဖြည့်ဆည်းပါ။ သင့်အမေ၏ဒဏ် leg ာရီဆန်သောကမ္ဘာ့ဗျူဟာလက်အောက်တွင်ငါးကြိမ်မြောက်ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံဖြစ်ပြီးအမျိုးသမီးချန်ပီယံခေါင်းစဉ်ကိုလိုက်စားခြင်းဖြင့်သင်၏အစ်မနှင့် ဦး ခေါင်းသို့သွားပါ။ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်သင့်မိသားစုမှကျွမ်းကျင်သောအာဟာရအစီအစဉ်များနှင့်သင့်မိသားစု၏ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များဖြင့်သင်၏ထူးခြားသောအောင်မြင်မှုများကိုကျော်လွှားရန်ကြိုးစားစဉ်သင့်ရဲ့ကန့်သတ်ချက်ကိုတွန်းပို့ပေးလိမ့်မည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲရန်, အတားအဆီးများကိုချိုးဖျက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ, ယနေ့စစ်မှန်သောအိပ်မက်များကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းကြီးမြတ်ရန်သင့်ခရီးကိုစတင်ပါ။

အစစ်အမှန်အိပ်မက်၏အင်္ဂါရပ်များ:

ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏မိခင်ဖြစ်သူမှငါးကြိမ်မြောက်ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံဖြစ်သောသင်၏မိခင်ဖြစ်သောကမ္ဘာ့ချန်ပီယံနှင့်သင်၏အစ်မတို့မှပြုလုပ်သောသင်၏အမေမှပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုပေးပို့သည်။ သူတို့၏ပေါင်းစပ်ထားသောကျွမ်းကျင်မှုသည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များသို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသော Elite-Level လမ်းညွှန်မှုကိုရရှိရန်သေချာစေပြီး,

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယှဉ်ပြိုင်ပါ
သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းတွင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မှတ်တမ်းများကိုရိုက်နှက်ရန်သင့်ကိုယ်သင်စိန်ခေါ်ခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။ Built-time feedback နှင့်ရည်မှန်းချက်ချိန်ညှိချက်များနှင့်ပန်းတိုင်ထားသည့်ကိရိယာများဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစဉ်ဆက်မပြတ်တွန်းအားပေးနိုင်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုတိုင်းတာနိုင်သည်။

အာဟာရလမ်းညွှန်ရေး
သင်၏အောင်မြင်မှုကိုအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ပါ 0 င်သည့်ကျွမ်းကျင်သူကျောထောက်နောက်ခံပေးထားသောအာဟာရဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များဖြင့်လောင်စာဆီ။ သင်၏ချန်ပီယံလိဂ်များမှဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြွက်သားအမြတ်, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်အထွတ်အထိပ်အတွက်မည်သို့စားရမည်ကိုလေ့လာပါ။ သင့်လျော်သောအာဟာရသည်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အစားအသောက်ပန်းတိုင်များနှင့်အတူနေထိုင်ရန်လွယ်ကူစေသည်။

ရပ်ရွာလူထု၏ပံ့ပိုးမှု
အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းရှိအသည်းအသန်ရှိသောခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုဝါသနာရှင်များ၏တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ဝေဖန်သူများ, အောင်ပွဲများဆင်နွှဲပါ, ဆင်နွှဲပါ။ သင့်ကိုကူညီရန်, သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်, သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်, သင့်အားအောင်အောင်မြင်မြင်ရန်သင့်အားကူညီရန်အတွက်မှန်ကန်သောအိပ်မက်များအသိုင်းအဝိုင်းသည်ဤတွင်ရောက်ရှိနေသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်နှင့်မည်မျှလေ့ကျင့်သင့်သနည်း။
သင်၏စံပြလေ့ကျင့်မှုအကြိမ်ရေသည်သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်တိကျသောပန်းတိုင်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်တစ်ခုစီတွင်သင့်လျော်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးခွင့်ပြုနေစဉ်သင်၏ရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ရန်အကြံပြုထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားများပါ 0 င်သည်။

ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှတိုးတက်မှုများကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါသလား။
လုံးဝ! Real Dreams app သည်သင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်, အားသာချက်များကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ခြုံငုံပြောင်းလဲမှုများကိုကြည့်ရှုခြင်း။ ပစ်မှတ်များကိုသတ်မှတ်ပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပိုမိုခိုင်မာလာခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းလာကြသည်။

အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုသည်အက်ပ်တွင်ပါ 0 င်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့! အာဟာရသည်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအောင်မြင်မှု၏အဓိကအပိုင်းဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများ၏ပြည့်စုံသောအစားအသောက်လမ်းညွှန်များကိုပေးသည်။ ကြွက်သားကြီးထွားမှုများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်, စွမ်းအင်အဆင့်များကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ရေရှည်ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်မည်သည့်အစားအစာများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ကိုသင်သိရှိရလိမ့်မည်။

ကောက်ချက်

သင်၏အလားအလာအပြည့်အဝကိုသော့ဖွင့်ခြင်းနှင့်စစ်မှန်သောအိပ်မက်များအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်၏အင်အားအကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာသည်။ သင်သည်အမျိုးသားချန်ပီယံရှစ်ပြိုင်ပွဲအတွက်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, မယုံကြည်နိုင်လောက်သောကိုယ်ခန္ဓာတည်ဆောက်ရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားကမ္ဘာ့အဆင့်မီသင်တန်း, သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုယနေ့ စတင်. သင်၏အိပ်မက်များကိုအဖြစ်မှန်သို့ပြောင်းလဲပါ။ [TTPP] ယခုအချိန်တွင်စစ်မှန်သောအိပ်မက်များကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့် bodybuilding ဘုန်းအသရေဆီသို့ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပါ။