High Neck Run
လည်ပင်းလည်ပတ်မှု၏စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းလောက်အောင်အလျင်အမြန်အဘို့အဆင်သင့်! ဒီစွဲလမ်းတဲ့ပြေးပွဲဟာထူးခွားတဲ့လှည့်ကွက်တစ်ခုပေးထားပါတယ်။ စုဆောင်းရန်လှည့်ကွက်များ, အလှည့်နှင့်ရောင်စုံကွင်းတို့ဖြင့်ပြည့်နေသောစိန်ခေါ်မှုသင်တန်းကိုသွားပါ။ သင်၏လည်ပင်းရှည်လေ, မြင့်မားသောရမှတ်အသစ်တစ်ခုကိုသတ်မှတ်ရန်လှည့်စားသောအတားအဆီးများကိုဆွဲယူပါ။ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောဂရပ်ဖစ်များ,
လည်ပင်းကြီး၏အင်္ဂါရပ်များ:
- ထူးခွားတဲ့ဂိမ်း - စိန်ခေါ်မှုလမ်းကြောင်းကိုသွားစဉ်လည်ပင်းရှည်စေရန်ရောင်စုံကွင်းများကိုစုဆောင်းပါ။
- အခက်အခဲများ - အခက်အခဲများကိုစိန်ခေါ်ခြင်း - သင်တန်းတစ်လျှောက်လုံးလှည့်စားသောအတားအဆီးများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့်သင်၏တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုများကိုစစ်ဆေးပါ။
- မတူကွဲပြားသောအလုပ်များ - သင်၏လည်ပင်းလည်ပတ်မှုစွမ်းရည်ကိုသက်သေပြရန်မတူကွဲပြားသောအလုပ်များပြီးအောင်ပြုလုပ်ခြင်းကိုသက်သေပြရန်။
- ပျော်စရာနှင့်စိန်ခေါ်မှု - သင်၏လည်ပင်းကိုထပ်မံတိုးချဲ့ရန်နှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုအောင်နိုင်ရန်ဒင်္ဂါးများကိုစုဆောင်းရန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည့်ဒင်္ဂါးများကိုရယူခြင်းကိုခံစားပါ။
- အဆင့်များစွာ - အဆုံးမဲ့ပျော်စရာနှင့်ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်မှုကိုသေချာစေရန်ကျယ်ပြန့်သောအဆင့်ဆင့်ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
- အော့ဖ်လိုင်းကစားခြင်း - အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမလိုအပ်ဘဲမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလည်ပင်းသည်အချိန်မရွေးဖွင့်ပါ။
နိဂုံး:
လည်ပင်းသည်၎င်း၏ထူးခြားသောဂိမ်းများ, ဒီစိတ်လှုပ်ရှားစရာပြေးဂိမ်းထဲမှာယှဉ်ပြိုင်ပါ, အရှည်ဆုံးလည်ပင်းအတွက်ကြိုးစားပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးအခမဲ့ပြေးပြိုင်ပွဲတွင်အကောင်းဆုံးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
High Neck Run





လည်ပင်းလည်ပတ်မှု၏စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းလောက်အောင်အလျင်အမြန်အဘို့အဆင်သင့်! ဒီစွဲလမ်းတဲ့ပြေးပွဲဟာထူးခွားတဲ့လှည့်ကွက်တစ်ခုပေးထားပါတယ်။ စုဆောင်းရန်လှည့်ကွက်များ, အလှည့်နှင့်ရောင်စုံကွင်းတို့ဖြင့်ပြည့်နေသောစိန်ခေါ်မှုသင်တန်းကိုသွားပါ။ သင်၏လည်ပင်းရှည်လေ, မြင့်မားသောရမှတ်အသစ်တစ်ခုကိုသတ်မှတ်ရန်လှည့်စားသောအတားအဆီးများကိုဆွဲယူပါ။ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောဂရပ်ဖစ်များ,
လည်ပင်းကြီး၏အင်္ဂါရပ်များ:
- ထူးခွားတဲ့ဂိမ်း - စိန်ခေါ်မှုလမ်းကြောင်းကိုသွားစဉ်လည်ပင်းရှည်စေရန်ရောင်စုံကွင်းများကိုစုဆောင်းပါ။
- အခက်အခဲများ - အခက်အခဲများကိုစိန်ခေါ်ခြင်း - သင်တန်းတစ်လျှောက်လုံးလှည့်စားသောအတားအဆီးများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့်သင်၏တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုများကိုစစ်ဆေးပါ။
- မတူကွဲပြားသောအလုပ်များ - သင်၏လည်ပင်းလည်ပတ်မှုစွမ်းရည်ကိုသက်သေပြရန်မတူကွဲပြားသောအလုပ်များပြီးအောင်ပြုလုပ်ခြင်းကိုသက်သေပြရန်။
- ပျော်စရာနှင့်စိန်ခေါ်မှု - သင်၏လည်ပင်းကိုထပ်မံတိုးချဲ့ရန်နှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုအောင်နိုင်ရန်ဒင်္ဂါးများကိုစုဆောင်းရန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည့်ဒင်္ဂါးများကိုရယူခြင်းကိုခံစားပါ။
- အဆင့်များစွာ - အဆုံးမဲ့ပျော်စရာနှင့်ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်မှုကိုသေချာစေရန်ကျယ်ပြန့်သောအဆင့်ဆင့်ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
- အော့ဖ်လိုင်းကစားခြင်း - အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမလိုအပ်ဘဲမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလည်ပင်းသည်အချိန်မရွေးဖွင့်ပါ။
နိဂုံး:
လည်ပင်းသည်၎င်း၏ထူးခြားသောဂိမ်းများ, ဒီစိတ်လှုပ်ရှားစရာပြေးဂိမ်းထဲမှာယှဉ်ပြိုင်ပါ, အရှည်ဆုံးလည်ပင်းအတွက်ကြိုးစားပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးအခမဲ့ပြေးပြိုင်ပွဲတွင်အကောင်းဆုံးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။