Fat No More တွင် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော သူရဲကောင်းတစ်ဦး ဖြစ်လာပါ။ လူတိုင်းကို ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ပုံဖော်နိုင်ပါသလား။ သင့်ဖောက်သည်များအား ပျော်ရွှင်ဖွယ် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါ။ စလိုက်ရအောင်။

ဂုဏ်ယူဖို့ ပူနွေးပြီး အဆီချပါ။ သကြားလုံး၊ ပီဇာနဲ့ ဘာဂါတွေ ဘယ်လောက်အရသာရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပေမယ့် ခါးပတ်ပတ်လည်က ပိုအလေးချိန်ရှိတဲ့ ပိုက်ဆံထက် ပိုတဲ့ကုန်ကျစရိတ်နဲ့ ရောက်လာတယ်။

အဆင့်မြင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်သည် မတူကွဲပြားသော ဖောက်သည်များနှင့် မတူကွဲပြားသော ရည်မှန်းချက်များ- နွေရာသီ ပိန်စေခြင်း၊ သတို့သမီးအရံဝတ်စုံဖြင့် လိုက်ဖက်ခြင်း၊ မာရသွန်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ အားလပ်ရက်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ယုံကြည်မှု မြှင့်တင်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းပေးခြင်းတို့ဖြင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။ ဖောက်သည်တစ်ဦးစီအတွက် စိတ်ကြိုက်အစားအသောက်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပြီး ၎င်းတို့နှစ်သက်သော ဂျင်းဘောင်းဘီကို ပြန်လည်ဝတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ကျောင်းသားများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ခရီးလမ်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ပစ္စည်းများ လက်ဆောင်ပေးပါ။ သူတို့ကိုကူညီပါ၊ အောင်မြင်အောင်ကူညီပေးမှာပါ!

Fitness Fun Mini-Games-

• ပြေးခြင်း- စည်းချက်ညီအောင် ပြေးခြင်းဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်။
• အလေးမခြင်း- အလယ်အလတ်နှင့် လေးလံသော နလပိန်းတုံးများကို မြှောက်ခြင်းဖြင့် ကြွက်သားများ သန်မာစေသည်။
• ကြိုးခုန်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်ခုခံမှုနှင့် အသက်ရှုခြင်းကို မြှင့်တင်ပါ။

ဂိမ်း ပေါ်လွင်ချက်များ-

• လေ့ကျင့်ရန် ဇာတ်ကောင် ၄၀ နှင့် အနိုင်ယူရန် စိန်ခေါ်မှု ရာပေါင်းများစွာ။
• သင့်ကျောင်းသားများအတွက် အားဖြည့်လက်ဆောင်များ- အပြေးဖိနပ်၊ မျက်မှန်၊ အလေးမခါးပတ်၊ လက်ပတ်ကြိုး၊ ဒူးထောက်၊ ခေါင်းစည်း၊ ခုန်ကြိုးနှင့် ခုန်ဖိနပ်။
• ပါဝင်ပတ်သက်သည့် မီနီဂိမ်းများ- ပြေးခြင်း၊ အလေးမခြင်း၊ ကြိုးခုန်ခြင်း။

ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ- ဤဂိမ်းသည် အခမဲ့ကစားနိုင်သော်လည်း အက်ပ်အတွင်းမှ ဝယ်ယူမှုများပါရှိသည်။ ဖော်ပြထားသော ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် အပိုဆောင်းအချို့ကိုလည်း ဝယ်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။