ဤတော်လှန်သော အမျိုးသမီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး အစားအသောက် အစီအစဉ် အက်ပ်သည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ပန်းတိုင်များကို လျင်မြန်ထိရောက်စွာ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းခြင်းအတွက် စိတ်ကြိုက်နည်းလမ်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အက်ပ်တွင် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် မျှတသောအစာအစီအစဉ်များကို keto နှင့် paleo အစားအစာများအပါအဝင် ရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ သင့်လျော်သောအာဟာရကို ရရှိစေကြောင်း သေချာစေပါသည်။ Delicious recipes ပါဝင်သော သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပိန်သောအသားများ၊ ဥများနှင့် ငါးများ ပါဝင်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော စားသောက်မှုကို နှစ်သက်စေရန်အတွက်။

အာဟာရအပြင်၊ အက်ပ်သည် boost ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် ထိုအပိုပေါင်များကို ကျစေရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ built-in ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြသည် သင့်အား ခြေလှမ်းတိုင်းကို လမ်းညွှန်ပေးကာ ပံ့ပိုးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့ကို ပေးသည်။ ပေါင်းစပ်ထားသော ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို အားမစိုက်ဘဲ ခြေရာခံပါ၊ ရေနှင့် ရေနွေးကြမ်းများများသောက်ရန် သတိရပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက် အစားအသောက် အစီအစဉ်များ- လျင်မြန်ပြီး ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော မျှတပြီး စိတ်ကြိုက် စားသောက်မှု အစီအစဉ်များကို ခံစားလိုက်ပါ။
• Dedicated Fitness Coach- သင့်ကိုယ်အလေးချိန် ခရီးစဉ်တစ်လျှောက် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ရယူပါ။
• အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့် နှင့် ပန်းတိုင်များ နှင့် ကိုက်ညီသော လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ရယူပါ။
• အမျိုးသမီးသီးသန့် အစားအသောက်များ- အမျိုးသမီးများ၏ ထူးခြားသော အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- အလိုလိုသိသော ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် အလွယ်တကူ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• ကျန်းမာသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် လူနေမှုပုံစံ အကြံပြုချက်များ- အရသာရှိသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံအတွက် အဖိုးတန်သော အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေပါ။

ယနေ့ သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ပန်းတိုင်များ ကို အောင်မြင်ပါ စေ။

ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး အကောင်းဆုံးခံစားရစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် မျှတသောအာဟာရ၊ ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ပံ့ပိုးမှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အမျိုးသမီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး အစားအသောက် အစီအစဉ် အက်ပ်ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်ပါ။