သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အတူကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်အဖော် ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာအခြေခံသည့်ချဉ်းကပ်နည်းကိုသင့်အားအောင်မြင်အောင်ကူညီရန်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များကိုအသုံးပြုသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း, ကယ်လိုရီကောင်တာ, အစာရှောင်ခြင်း tracker, ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုရရှိရန်အတွက်သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုများကိုလိုက်နာပါ။

OMO ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှုရရန်, အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကို 0 င်ရောက်ခြင်း,
• calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာနည်းပြနည်းပြ - နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု, Macronutrients (ပရိုတိန်း, carbs, carbs, fat), သကြား, ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်များ Barcode ကိုအသုံးပြုပြီးအစားအစာကိုအလွယ်တကူသွင်းပြီးကိုယ်ပိုင်အာဟာရထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုခံယူပါ။ built-in-in ရေကြောင်း tracker ကသင့်ကိုဓါတ်ကိုပြန်လည်သန့်ရှင်းရေးကိုကူညီသည်။
• အစာရှောင်ခြင်း tracker: အင်ဆူလင်အဆင့်များကိုစီမံခြင်း, အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက် ဦး စားပေးနှင့်လူနေမှုပုံစံများအတွက်သင့်တော်သည်။
• ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်ခြေလှမ်းကောင်တာ - ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာစေရန်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်း။

အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ - **

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုပုံမှန်ဖွင့်ပြီးသင်၏ကယ်လိုရီဒဏ်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပါ။
• Hydation ကိစ္စများ - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးလုံလောက်သောဓါတ်ငွေ့စီးဆင်းမှုကိုသေချာစေရန်ရေ tracker ကိုအသုံးချပါ။
• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့် - ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုအလားအလာကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရလဒ်များကိုမြှင့်တင်ရန်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။

နိဂုံး:

Omo - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အဆုံးစွန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုသင်တန်း, ကယ်လိုရီကောင်တာ, အစာရှောင်ခြင်း tracker, လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။