သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို arboleaf စမတ်စကေးနှင့် အက်ပ်ဖြင့် ခက်ခက်ခဲခဲ ခြေရာခံပါ။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီ၊ BMI၊ ကြွက်သားထုထည်နှင့် အခြားအရာများကို တစ်နေရာတည်းတွင် စောင့်ကြည့်ပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ခြုံငုံသုံးသပ်နိုင်ရန် Fitbit နှင့် Google Fit ကဲ့သို့သော နာမည်ကြီးကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် သင့်ဒေတာကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပါ။ သုံးစွဲသူပေါင်းများစွာ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် မိသားစုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေသည်၊ ခိုင်ခံ့သောကိုယ်ရေးကိုယ်တာအင်္ဂါရပ်များသည် သင့်ဒေတာကို လုံခြုံပြီး လျှို့ဝှက်ထားကြောင်း သေချာစေသည်။ arboleaf အက်ပ်ဖြင့် စိတ်အားထက်သန်စွာနေ၍ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ပါစေ။ ပိုမိုလေ့လာပြီး www.arboleaf.com.

arboleaf ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း၊ BMI၊ ကြွက်သားထုထည်နှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံအကြောင်း အသေးစိတ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူပါ။ ဤဒေတာသည် သင့်အား လက်တွေ့ကျသော ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ရန် ခွန်အားပေးသည်။
• ထိရောက်မှုမရှိဘဲ အက်ပ်ပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာကို တစ်စုတစ်စည်းတည်းကြည့်ရှုနိုင်စေရန် သင့်စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် ချောမွေ့စွာချိတ်ဆက်ပါ။ ပလပ်ဖောင်းများစွာတွင် သင့်တိုးတက်မှုကို အားစိုက်ထုတ်ခြေရာခံပါ။
• မိသားစုအတွက် အဆင်ပြေသော Multi-User ပံ့ပိုးမှု- မိသားစုဝင်တစ်ဦးစီအတွက် တစ်ဦးချင်းစီ ပရိုဖိုင်များကို စီမံခန့်ခွဲပါ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ခြေရာခံခြင်းနှင့် ပန်းတိုင်ဆက်တင်တို့ကို သေချာစေရန်။
• မယိမ်းယိုင်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကာကွယ်ရေး- သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာရေးဒေတာသည် လုံခြုံပြီး သင်တစ်ဦးတည်းသာ ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင်၏အချက်အလက်များမျှဝေခြင်းအပေါ် အပြည့်အဝထိန်းချုပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ-

• Consistent Weight-Ins- တိကျသောခြေရာခံခြင်းနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသောဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများအတွက် တိကျသောခြေရာခံခြင်းနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသောဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက် နေ့စဥ်တစ်နေ့လျှင် တစ်ချိန်တည်းတွင် သင့်ကိုယ်သင် ချိန်ပါ (အထူးသဖြင့် နံနက်ပိုင်းတွင်)။
• လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း- အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ရန်၊ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် သေးငယ်သောအောင်မြင်မှုများကို ဆင်နွှဲပြီး လိုအပ်သလို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အသုံးပြုပါ။
• အက်ပ်ပေါင်းစည်းမှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်- သင့်တိုးတက်မှုကို လုံးလုံးလျားလျားမြင်နိုင်စေရန်အတွက် သင်၏ arboleaf ဒေတာကို အခြားကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် ပုံမှန်စင့်ခ်လုပ်ပါ။

နိဂုံး-

arboleaf အက်ပ်နှင့် စမတ်စကေးသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ခြေရာခံရန်အတွက် အဆင်ပြေပြီး ပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များ၊ ချောမွေ့မှုမရှိသောအက်ပ်ပေါင်းစပ်မှု၊ အသုံးပြုသူအများအပြား၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆိုင်ရာ ကတိကဝတ်များဖြင့်၊ arboleaf သည် သင့်အား အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်နှင့် ရေရှည်ရလဒ်များရရှိစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခရီးကို ယနေ့စတင်လိုက်ပါ။ ပိုမိုလေ့လာရန်နှင့် အက်ပ်ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် www.arboleaf.com သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။