Mindspa
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최신 버전 | 2.0.6 |
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업데이트 | Jan,29/2025 |
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개발자 | Mindspa Health |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 6.30M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
2.0.6
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업데이트
Jan,29/2025
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개발자
Mindspa Health
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
6.30M
다운로드(2.0.6)
Mindspa과 함께 정신건강을 강화해보세요! 당신은 정서적 회복력과 정신 건강을 개선하기 위해 노력하고 있습니까? 선도적인 자기 관리 앱인 Mindspa은 부정적인 감정을 관리하고, 기분을 안정시키며, 더욱 만족스러운 삶을 사는 데 도움이 되는 포괄적인 도구와 리소스 제품군을 제공합니다.
치료 일지부터 자가 치료 과정까지 Mindspa는 정신 건강을 관리할 수 있는 다양한 옵션을 제공합니다. 전 세계적으로 백만 명이 넘는 사용자와 최고의 심리학자 추천을 보유한 Mindspa는 정신 건강을 최우선으로 생각하는 이상적인 앱입니다.
Mindspa 특징:
⭐ 맞춤 일기장: 치료 일기를 통해 기분과 감정을 추적하고, 하루를 되돌아보고, 개선이 필요한 부분을 찾아보세요. ⭐ 자가 치료 과정: CBT, 게슈탈트 및 기타 기술을 활용하여 전문 심리학자가 개발한 심층 프로그램으로 정신 건강을 개선하세요. ⭐ 대처 연습: 불안, 시기, 분노와 같은 감정을 효과적으로 관리하기 위한 방대한 연습 라이브러리에 액세스하세요. ⭐ 심리학 기사: 매일의 정신 건강을 위한 실용적인 조언을 제공하는 500개 이상의 기사로 감성 지능을 확장하세요. ⭐ AI 챗봇: 치료용 AI 챗봇을 통해 공황 발작, 높은 불안 또는 단순히 환기에 대한 즉각적인 지원을 받으세요.
자주 묻는 질문:
⭐ Mindspa은 무료인가요? 예, Mindspa는 무료로 다운로드하여 사용할 수 있으며 일부 프리미엄 콘텐츠도 선택적으로 사용할 수 있습니다. ⭐ 자가 치료 과정은 얼마나 효과적인가요? 95% 이상의 사용자가 과정을 마친 후 상당한 개선이 있었다고 보고합니다. ⭐ AI 챗봇은 항상 사용 가능한가요? 네, AI 챗봇은 안내 연습 및 치료 대화를 위해 쉽게 접근할 수 있습니다.
결론:
기분 변화, 불안, 스트레스가 삶을 통제하도록 놔두지 마세요. 지금 Mindspa을 다운로드하고 개인적 성장과 정서적 회복력을 향한 여정을 시작하세요. 현대 정신 건강 관리에 대한 접근 방식을 바꾸고 있는 전 세계 백만 명 이상의 사용자와 함께 하세요. 지금 Mindspa을 다운로드하고 정신 건강을 최우선으로 생각하세요.